Ik heb lichte psychische klachten. Hoe ga ik me beter voelen?
Ik heb lichte psychische klachten. Hoe ga ik me beter voelen?
In de herstelacademie Roermond organiseren ervaringsdeskundigen cursussen en groepsactiviteiten voor mensen die te maken hebben met psychische kwetsbaarheid. De Herstelacademie biedt ruimte om zelf keuzes te maken en kan een bijdrage leveren aan jouw ontwikkeling. Ervaringsdeskundigen ondersteunen je jouw verhaal een plek te geven, motiveren en stimuleren je om te dromen en plannen te maken voor jouw toekomst. En steunen je hierbij. Het delen van ervaringen met andere cursisten zorgt voor herkenning en inspiratie. Want herstellen doe je zelf, maar niet alleen.
Het programma binnen de Herstelacademie wordt verzorgd door ervaringsdeskundigen die zelf een herstelproces hebben doorlopen. Zij zetten hun eigen ervaringen en collectieve ervaringskennis in om jou in je eigen ontwikkeling en herstel te ondersteunen.
Voor vragen en/of informatie over cursussen of groepsactiviteiten of aanmelden: mail gerust naar info@herstelacademieroermond.nl of bel ons via 088 11 49 620 .
Slaap je al… of lig je nog wakker? Je bent niet alleen. Ruim een kwart van de Nederlanders heeft problemen met slapen en 1 op de 10 lijdt zelfs aan chronische insomnie, of slapeloosheid. In deze video legt Emil je alles uit over ons slaapprobleem, maar zeker ook over de oplossing. Welterusten!